terça-feira, 29 de junho de 2010

Verão...

O verão exige cuidados redobrados com as crianças. Na praia ou em clubes, as crianças devem usar bonés e bloqueadores solares, com fator de proteção superior a 50 ou 60. "As crianças devem ser bem hidratadas e nunca deixadas sob o sol após às 10h. Nos indivíduos menores, a insolação pode ocorrer de forma rápida e a queimadura de áreas extensas traz risco de vida", chama a atenção o médico. No verão, pais e mães devem observar a criança com cuidado, garantindo que ela tome líquido enquanto estiver exposta ao sol.

Desidratação

A desidratação é muito comum no Brasil, acometendo milhares de crianças todos os anos. Caracteriza-se pela perda de líquidos e sais minerais, podendo ser fatal caso os sintomas não sejam percebidos a tempo ou o estágio se agrave. Esta perda de líquidos pode ser ocasionada por vários fatores, como o suor intenso devido ao calor, vômitos e diarréias causados por vírus ou pela ingestão de alimentos contaminados. Para evitar que isso ocorra, é aconselhável que as crianças sejam mantidas em ambientes arejados e com sombra, usando roupas leves e ingerindo líquidos constantemente. As frutas e os legumes devem ser bem lavados, e os alimentos (que com o calor estragam mais rápido) devem ser comprados em menores quantidades e mantidos na geladeira.

Os cuidados com o sol

O passeio ao ar livre, além de ser muito agradável, é benéfico à criança porque a exposição ao sol ajuda na absorção de vitamina D. No entanto, alguns cuidados essenciais devem ser tomados para evitar queimaduras graves e possíveis incidências de câncer de pele no futuro.

Para evitar as queimaduras solares:

Respeite os horários de sol.
Use filtro solar com proteção 15, no mínimo, e reaplique-o regularmente.
Não deixe a criança dormir ao sol.
Os bebês não devem tomar sol por mais de 30 minutos (15 de frente e 15 de costas).
Aumente o tempo de exposição ao sol lentamente.
Chapéus ou bonés são essenciais, cobrindo o rosto e o pescoço.
Proteja seu filho mesmo nos dias nublados.

Para evitar a desidratação:

Dê líquidos à criança várias vezes ao dia.
Lave as mãos depois de usar o banheiro e antes de preparar alimentos.
Lave bem as frutas, legumes e vegetais, usando sempre água filtrada ou fervida e tratada com cloro.
Mantenha a criança em ambientes ventilados e evite multidões.
As roupas devem ser sempre frescas e leves, preferencialmente de algodão.

Contentor de sorrisos




Ser Criança

Ser criança é achar que o mundo é feito de fantasias,
sorrisos e brincadeiras.
Ser criança é comer algodão doce e se lambuzar.
Ser criança é acreditar num mundo cor de rosa,
cheio de pipocas.
Ser criança é olhar e não ver o perigo.
Ser criança é sorrir e fazer sorrir.

BEM VINDO AO BLOG DE DIANA CORDEIRO =)




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